Psychotrope Effekte von L-Theanin und seine klinischen Eigenschaften: Vom Management von Angst und Stress bis hin zu einer potenziellen Anwendung bei Schizophrenie

In diesem Artikel wird untersucht, wie sich L-Theanin, eine Aminosäure aus grünem Tee, auf Angststörungen und psychischen Stress auswirkt. Es wurde festgestellt, dass tägliche Dosen von 200 bis 400 mg L-Theanin über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen sicher sind und sowohl bei akuten als auch chronischen Stresssituationen angstlindernde und stressreduzierende Effekte haben. Auch andere Dosierungen könnten vielversprechend sein, doch sind weitere umfassende Studien notwendig, um die Wirkungen von L-Theanin über längere Zeiträume besser zu verstehen. Zudem sollten tierexperimentelle Studien durchgeführt werden, um die Sicherheit bei höheren Dosen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu prüfen, da es Berichte über Leberschäden im Zusammenhang mit grünem Tee gibt.