Pilotstudie zum Extrakt der Melisse (Melissa officinalis L.) bei der Behandlung von Freiwilligen mit leichten bis moderaten Angststörungen und Schlafstörungen

Pflanzliche Mittel sind eine Alternative zu Medikamenten zur Linderung von Angststörungen und Schlafproblemen. Der Extrakt der Melisse (Melissa officinalis L.) hat sich als hilfreich gegen Stress und Angst erwiesen. In früheren Studien wurde gezeigt, dass Cyracos(®), ein Melisse-Extrakt, Stress bei Mäusen verbessert.

In einer 15-tägigen Studie wurde die Wirkung von Cyracos(®) bei Freiwilligen mit leichten bis moderaten Angststörungen und Schlafproblemen untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass Cyracos(®) die Symptome deutlich verbesserte: Die Angst nahm um 18 % ab, angstbedingte Symptome um 15 %, und Schlaflosigkeit verringerte sich um 42 %. 95 % der Teilnehmer reagierten positiv auf die Behandlung, und viele erreichten eine vollständige Besserung ihrer Symptome.

Diese Studie zeigt zum ersten Mal, dass die regelmäßige Einnahme von Melisse Stress lindern kann. Zukünftige Forschungen sollten jedoch auch ein Placebo verwenden und die physiologischen Stressmarker untersuchen.