Die Auswirkungen von Melisse (Melissa officinalis L.) auf Depressionen und Angstzustände in klinischen Studien: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse

In diesem Artikel wird untersucht, welche Wirkung Melisse (Lemon Balm) als Heilpflanze auf Angst und Depression hat. Eine systematische Übersicht und eine Metaanalyse wurden durchgeführt, um die Ergebnisse randomisierter klinischer Studien bis zum 30. Oktober 2020 zu analysieren. Es wurden 12 Online-Datenbanken durchsucht. Die Analyse ergab, dass Melisse signifikant die Werte für Angst und Depression im Vergleich zu Placebo verbesserte, ohne ernsthafte Nebenwirkungen zu verursachen. Trotz dieser positiven Ergebnisse ist Vorsicht geboten, da es eine hohe Heterogenität zwischen den Studien gab und nur wenige hochwertige Studien durchgeführt wurden. Weitere Forschung ist nötig, um die klinische Wirksamkeit von Melisse zu bestätigen.