05
Nov.
Altern und Immungesundheit: Den natürlichen Abwehrkräften im Alter auf die Sprünge helfen
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daniel
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Immunsystem – ein Prozess, der in der Wissenschaft als Immunoseneszenz bezeichnet wird. Dies...
04
Sep.
Die verborgenen Kräfte deines Immunsystems: Jenseits von Ernährung und Impfungen
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Die Kraft des Immunsystems – erfahre, wie Emotionen, Umwelt und sogar Evolution deine Immunabwehr beeinflussen.
02
Sep.
Altern und das Immunsystem: Was passiert und was du tun kannst
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Dein Immunsystem ist ein unglaublich faszinierendes Netzwerk aus Zellen, Molekülen und Organen, das rund um die Uhr für dich arbeitet, ...
19
Dez.
Oxidativer Stress und freie Radikale: Die Bedeutung für unsere Gesundheit
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Entdecken Sie, wie Sie die Auswirkungen von oxidativem Stress und freien Radikalen auf Ihre Gesundheit minimieren können.
12
Juni
Die Bedeutung einer gesunden Darmflora für dein Wohlbefinden
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„Darmgesundheit fördern: „Pro Darm“ hilft, Stress und Antibiotika-Folgen auszugleichen. Investiere in Wohlbefinden mit Probiotika, Bewegung und Ernährung.
15
Feb.
Stress: Warum es passiert und wie man helfen kann
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Stress ist die Reaktion Ihres Körpers auf Druck durch Ereignisse wie: ein krankes Kind, Arbeitsplatzverlust, Geburt, Heirat, Scheidung usw. Diese Ereignisse können physisch, mental oder emotional sein. Wie gehe ich mit Stress um? Versuchen Sie, jede Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf zu bekommen. essen Sie mehr Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß